不生氣的7種活法，看完少生氣！｜從心閱讀

一、忍。遇事忍一忍，
保持心平氣和，
不易失去理智，
不會衝動辦事，
能讓頭腦清醒，
不因外物而影響決策，
從而破壞大局。

二、笑。
笑，是一劑良藥，
能排解憂愁，帶來快樂；
能化解矛盾，營造和諧。
笑對生活中的一切，
就不會有想不開的事，
就不會有解不開的結。

三、幽。做人不要太古板，
要學會在生活的
點滴中尋找快樂，
用幽默的心態對待一切。
幽自己一把，
樂自己一生。

四、思。遇到問題，
多想一想，深思一思，
不要被外在的表現所迷惑。
要透過現像看清本質，
找住主流。
愛思，才會考慮全面。

五、動。無論多忙，
都要留下時間讓自己動起來。
生活除了工作，
還有很多美好的東西。
身體動一動，煩惱自然無。
走進大自然，呼吸新鮮空氣，
讓心情保持愉快。

六、憂。
不要擔憂自己的今天，
不要憂慮自己的明天。
怎麼開心就怎麼活。
活好當下，做好自己，
只要努力了，
今天就不會白活，
明天就會充滿希望。

七、淡。名利要看淡，
不要太過於在乎。
看重名利，心事就沉，
事事處處都會往心中去，
增加的只是煩惱。






 

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