超過5條，你該出去旅行了！｜從心閱讀

又到一季春天，

多想在陽光燦爛的日子裡開懷大笑，

在無憂無慮的時光里慢慢變老。



然而現實種種卻讓人鬱悶頭疼，

看看這些癥狀，如果你超過3條，

是該出去走走了！





1.不 想 工 作 

注意力不集中，甚至不想工作，

上班就等著下班，星期一就盼著星期五。

工作拖延，還經常丟三落四。



2.力不從心，精神渙散

渾身無力，容易疲勞，

做什麼事哪怕是愛好

也提不起精神，變得軟綿綿的。



3.敏感脆弱，易生悶氣 

從前的善解人意變成敏感、脆弱，

一言不合就會生氣，

難以控制體內的“洪荒之力”。



4.變宅不願出門 

越來越喜歡宅在家裡，害怕打擾，

不願與人交流，也不願參加社交活動，

認為所有的熱鬧都與你無關。



5.作息混亂，身體變差 

失眠——白天工作時想睡覺，

晚上到點卻睡不著。

同時還可能有掉頭髮、

皮膚變差、長痘痘、便秘。



6逃避生活，愛幻想 

想要逃離現實，

經常會幻想另一種生活，

容易沉迷在電視劇、遊戲之中。



7.變得多愁善感 

多愁善感，淚點變低，

聽歌的時候眼淚忍不住掉了。

經常回憶往昔，

感到嘆息或者糾結，難以自拔。



8.胡思亂想，懷疑人生 

心態消極，變得多疑、緊張，

擔心自己的健康，

對未來憂心忡忡。



9.過著將就、湊合的生活 

很多事情不再那麼講究，

慢慢變成將就、湊合，

生活沒有了目標。

或者陷入了某種迷茫，

一時找不方向。



10.壓 抑 自 己

壓抑自己，可能是迎合別人，

可能是不懂得

或者不敢釋放自我，

生活中很難邁出關鍵一步。



11.慕別人的生活 

朋友圈裡似乎大家

都過得風生水起，旅遊美景，

美食大餐，恩愛不斷……

唯獨自己過得悶悶不樂。



12.記憶力變差

記憶力變差，

上一秒還記得，下一秒就忘了。



13.懶得收拾自己 

蓬頭垢面，懶得收拾打扮，

家裡也亂臟髒的，衣服、

食物到處都是。



14.停不住買買買 

道理你都懂，

還是忍不住要“剁手”

錢包“餓扁”了還想買買買。

但經常買來一堆沒用的東西。



15.內心孤獨，渴望愛情 

想要一個知我、

懂我、疼我的人，

現實卻是孑身一人，

心中沒有依靠。



 

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