人到中年不吃三飯 ｜從心閱讀

【1】太飽的飯不能吃
人到中年，健康問題顯得尤其重要，
特別是在吃飯上，大口喝酒，
大塊吃肉的時候已過，
記住，為了你的胃，為了你的血壓，
吃飯千萬不吃得過飽，特別是晚飯。

【2】太油的飯不能吃
百病皆由脂肪生，
而油這種高能量的東西
會積累到你的身體裡，轉換成脂肪，
對中年人的身體健康產生很大的危害，
所以，還是多吃清淡的食物，
少吃油膩的食物，在家裡做飯時，
也不要為了讓飯更香而放太多的油，
吃油過多，百害無一利。


【3】求你辦事的飯不能吃
經過職場或者生意場上的打拚，
中年人有了些關係，多了些人脈，
找你辦事的人也會漸漸多起來，
請你吃飯的人自然也會多起來，
記住一句話「吃人家的嘴短，拿人家的手短」，
這種飯最好不吃，事能辦的辦，不能辦的推掉。




 

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