一個人想過的很好，我想給你五條建議！｜從心閱讀

（一）適應孤獨，努力成長

當你嘗試著把孤獨的情緒

轉化為獨處的時光，

在這期間不斷積蓄向上的力量，

讓自己變得充實，

變得優於過去的自己，

你會發現，

沒有什麼事情比這更酷了。



做最好的自己，

才會遇見最好的別人，

才會遇見更好的生活。



（二）拒絕拖延，保持自律

不要等事情

拖到不得不做的時候再去做，

學著規劃自己的時間，

慢慢地開始整理自己的生活，

掌控自己的日常，

讓一切變得有條不紊。



（三）不再晚睡，按時吃飯

照顧好你黑色的頭髮、

挑剔的胃和愛笑的眼睛，

認真對待你的一日三餐，

一生不過三萬多天，

好好愛自己，比什麼都重要。



（四）堅持運動，鍛鍊身體

讓思緒放空，

專注於當下的一呼一吸，

一舉一動，給心靈放鬆的空間，

也給身體增強抵抗力的時間，

一舉兩得，何樂不為呢。



處在任何一個年齡段，

都要做最好的自己，

不要太胖，不要太油膩，

保持鮮活的少女心和少女力，

從一個有活力的身材和心態開始。



健康是人這一生最大的財富，

而我們也必須為之終生努力，

從當下開始，堅持運動，

做更好的自己。



（五）總結過去，珍惜當下，坦蕩面對未來



這個世界有時候的確會讓人覺得很累、

很辛苦、很壓抑，甚至是很絕望，

但請你相信，生活一定是有彈性的，

別輕易認輸，前路盡頭，一定有光。



願你始終做善良的自己

，知世故而不世故，

願你可以一直勇敢堅強、

自信坦蕩，不懼風雨坎坷，

也不畏人言挫折。



任何時候，

不管是不是一個人，

都願你好好愛自己、

愛生活、愛當下，

活成自己喜歡的模樣，

過上自己想要的生活。











 

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