人生三福：吃得下飯，睡得著覺，笑得出來｜從心閱讀

有這樣一種人：
日子過得風生水起，
家庭和睦，事業興旺，
衣食無憂，財運亨通，
我們通常會說，
這樣的人運氣這麼好，
一定是人家福報多的原因，
其實福報也是可以
通過自己的努力來積累的，
自己的命自己造，
一個人過得好不好，
完全可以通過自己來調整，
所謂：命由天定，福自己求。

對你來說，
幸福是什麼？

每個人都在追求幸福，
但幸福是什麼？

有人說，
幸福是海子
筆下的面朝大海、
春暖花開；

也有人說，
幸福是梭羅筆下的
瓦爾登湖；

還有人說，
幸福是席慕容筆下的
翠鳥與大樹；

更有人說，
幸福是三毛的
撒哈拉沙漠，
是來生想做
一隻鳥的願望。

其實，
幸福就是吃的下飯，
睡得著覺，
笑得出來。

吃得下飯
人是鐵，飯是剛，
吃得下飯
是身體健康的表現。
吃得下飯的
前提是有飯可吃。

不必山珍海味，
只要是粗茶淡飯
就可以了，
大魚大肉吃多了，
腸胃受罪還感到油膩；
白菜豆腐清爽可口，
可以常吃不厭。

吃得下飯還需要
心裡坦然無憂愁。

生命本是一場
漂泊的漫旅，
走過的每一個地方，
遇到的每一個人，
也許都將成為驛站，
成為過客。

總是喜歡追憶，
喜歡回顧，喜歡眷戀。
卻發現，
曾經以為念念不忘的事情，
就在我們念念不忘的過程中，
已慢慢淡忘……

對於曾經的驛站，
只能剪輯，不能駐足，
對於曾經的過客，
只能感激，不能苛求。
坦然面對生活
贈予我們的一切。

睡得著覺
人的一生中
有將近三分之一的時間
花在睡眠上，
日出而作，日落而息，
在固定的時間睡眠，
在固定的時間醒來，
這是人的
生理時鐘的一部分。

睡眠是每個人
與生俱來的本領，
但是並非人人
都能睡得著，
睡得熟，睡得香。

而睡眠達到最高境界，
從而被稱為"睡仙"的
是北宋初的陳摶老祖，
據說能一睡好幾年。

有個名叫寇朝一的人
曾經跟著陳摶學習睡功，
僅僅學得一點皮毛，
對常人來說
已經是出神入化，
匪夷所思。

能睡得著
是人生幸福之一，
北宋王安石曾經寫
有一首名叫
《無題》的詩：

花竹幽窗午夢長，
此中與世暫相忘。
華山處士如容見，
不覓仙方覓睡方。

笑得出來
通常說"笑一笑，十年少"，
但是生活更多的是
"人世難逢開口笑"。

古人把活到百歲以上
稱之為上壽，
活到八十歲稱之為中壽，
活到六十歲稱之為下壽，
人的一生中真正
能笑得出來的日子，
一個月中
也不過四五天罷了，
所以能笑得出來是
人生的一種幸福。

開懷一笑百病消。

自古以來，
笑就被看作治病之良藥，
健身防病之法寶。

笑，
是人類生活中的
一種美好情感。

不要低估微笑的力量，
對清晨的陽光微笑，
對雨滴也微笑；
對友好的陌生人微笑，
對刁難的客人也微笑；
開心時微笑，
不開心時更要微笑。

微笑是生命裡的智慧，
微笑是自信，也是寬容，
容得下自己，也容得下別人。
對別人微笑可傳遞溫暖，
冰釋前嫌，對生活笑笑，
沒有什麼大不了。

微笑是對生命的熱愛，
也是對人生的期待。
在人生苦短，
只有培養自己的微笑，
生活才有情趣，
才能感覺出世界
依舊那麼美好。





 

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