誰的人生不委屈？（震撼人心！）｜從心閱讀

委屈！

每個人，都活得倍感委屈。



委屈，

是認為自己太善良，

卻沒有獲得回報。



委屈，

是認為自己為親友同事

做出了太多的犧牲，

但這些付出，卻統統被無視了。



委屈，

是認為自己有多次傷害他人的機會，

都被自己高風亮節的放棄了。

而在事後，卻未獲得絲毫感激。



許多人背負這種委屈心結，

甚而至於感受到了一種神聖的莊嚴，

每一天，

都為自己悲壯的犧牲所打動。



但是，

心理學家通過這個實驗，

已經把話說明白了：



你的委屈，很可能是自找的。

這是一個人人皆委屈的社會，

不用再去“犧牲”自己的感受，

來指望得到別人的認同和回報了。



但是為什麼，

現代人普遍滿懷委屈？



確實有些人是真的委屈。

這種真實的委屈，也分大小。

有的人遭遇到很嚴重的不公正

諸如處身於一個極端不公正的社會裡。

又或是遭遇到令人髮指的權力傷害。



但大部分感到自己

遭受了莫大委屈的人，

委屈都是自找的：



過度犧牲、付出、委屈求全、

看低自己、要面子、在乎別人的評價、

不好意思拒絕人、

真實情感不敢且不願意溝通、

不愛自己、自卑......



這樣的心智與行為模式，

造成了

他們付出與回報之間的不對等感，

然後衍生出壓抑、委屈、憤怒等情緒。



這種委屈其實有的選，

也就是他們明明可以選擇不受委屈。



只是，

他們不願意看到與面對自己的問題，

依然選擇呆在那個讓自己飽受委屈、

受害者的位置。

好讓自己因此得到更多的道德高度、

更善良的形象。



面對真實的自己、

面對自己的問題和創傷，

實在是太難了。



雖然委屈、犧牲、付出很難過，

但比起改變，

他們更願意待在安全的痛苦裡。



 

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