與自己相處是一種能力
美國哲學家梭羅,曾經遠離塵囂、
隻身一人
在瓦爾登湖畔隱居兩年。
兩年時間,梭羅自耕自食、
自始至終都獨自一人。
有人問他:
「你一個人住在那一定很孤獨,
很想見人吧,
特別是在風雪天裡。」
梭羅回答:
「我覺得經常獨處使人身心健康。
與人為伴,
即使是與最優秀的人
相處也會使人厭倦。」
人們常常誤解了
「獨處」與「孤獨」的界限,
因此將獨處與孤立無援、
寂寞無助的狀態混為一談。
與自己相處是一種能力,
並不是所有的人都具備。
擁有獨處的能力,
是一個人
情感成熟的最重要標誌之一。
一個人想要找到好的生活狀態,
並不依賴於他人的成全。
獨處,
是一個人最好的增值期。
著名作家村上春樹很喜歡獨處,
他每天有一兩個小時
跟誰都不交談,
獨自跑步也好,
寫文章也罷,
都不感到無聊。
和與人一起做事相比,
他更喜歡一個人
默不作聲地讀書
或全神貫注地聽音樂。
只需一個人做的事情,
他可以想出許多來。
他每天清晨五點起床、
晚上十點之前就寢,
過著簡素又規律的生活。
這種生活看似孤獨,
他卻樂在其中,
並高效率地寫完了無數名作。
《安頓一個人的時光》中
有這樣一句話:
一個人生活,可以是平淡、
乏味、停滯不前,
也可以是一場充實、美妙、
精彩紛呈的冒險。
有時候,低質量的社交,
不如高質量的獨處。
利用獨處的時間為自己增值,
才能把生活的點滴過成詩。
真正拉開你與他人差距的,
有時候就是獨處的時光。
獨處,是敢在愛裡孤獨。
婚後的劉若英寫了一本書,
叫《我敢在你懷裡孤獨》。
她寫到自己的婚姻:
有時候拍戲時,
我們經常半個月不見面,
沒必要天天黏在一起。
我們夫妻倆一起出門,
去不同的電影院,
看不同的電影。
兩人一起回家,
進家門後一個往左,
一個往右,
因為兩人有獨立的臥室和書房。
她說,人的一生,
不是在爭取自己的空間,
就是在適應別人的空間。
獨處是將自己無限放大,
相處則是儘可能地縮小,
去適應別人空出來的位置。
而戀人間最好的狀態
就是「窩在愛人懷裡孤獨」。
我見過很多女生,
習慣將自己的安全感
都寄託在另一半身上,
在愛裡患得患失、失去自我。
但就像《千與千尋》中
所說:「人生就像一班列車,
路途上會有很多站,
很難有人可以自始至終陪著走完。」
敢於在愛裡孤獨,
是一種保持獨立的人格和心態,
不在愛中迷失的生活方式。
世界太過喧囂嘈雜,
急於合群從眾的人
往往容易迷失。
而一個人最好的狀態,
無非是既能享受得了繁華,
也能安頓一個人的時光。
在這些時光裡,
願我們終將與孤獨握手言和,
重新擁有對抗未知的勇氣。
一個人的浮世清歡,
一個人的細水長流,
也很好。
一個人的時間,不一定是寂寞的,
它反而意味著更多的可能。
獨處,意味著我們可以
不用顧忌別人的感受,
完全以悅己為目的地做出選擇,
不用妥協、也不會感到失落。
恰到好處的孤獨,
就是一個人用心地生活,
這也是我們可以
學會的自我治癒方式。
孤獨,
不能以人與人的空間距離為度量。
我們要學會給予自己獨處的機會、
與自我對話的機會。
畢竟,
低質量的社交,
不如高質量的獨處。
不適合自己的狂歡,
不如恰到好處的孤獨。
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Reviewed by 從心閱讀
on
9月 10, 2018
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